体重は変わらないけど…

【体重変わらないけど…】


先日で5回目の来院のお客様。

明らかに見た目が違っている。

(姿勢、脚が細くなっている)


でも、


「周りにも痩せたよね!って

言われるんですけど、体重は

変わらないんですよね…」


単に体重だけ落とすのって

簡単な事ですよね?

食事制限やればすぐにでも

結果は得られるはずです。


しかし、


それでリバウンドした方を

数多く見てきました。

(実は私もその一人でした)


体重が落ちた⏩筋肉量が減少⏩基礎代謝低下

よりも

ボディメイクの方が重要です。


いわゆる『体重』<『見た目』を

目指すダイエットの方が

リバウンドは少ないという事です。


あなたはダイエットを一生続けられますか?


好きな食べ物を我慢し続けますか?


よーく考えてみて下さいね…