古河市 整体 猫背

「猫背矯正には骨盤矯正が必須!?」 


体重に対して頭部7~10%、片腕6.5%、上半身は役50%あります。


特に体重比率でいうと7~10%という重たい頭を支えるためには、頸椎は前に向かって緩やかにカーブし、胸椎は逆に後ろ側に湾曲し、腰椎は前にカーブして骨盤に繋がります。


成長過程でこのS字カーブを形成しバランスをとることで人は姿勢を保持しています。


パソコンや携帯を長時間前首を前に倒した状態で操作するという事が習慣化されると肩甲骨が開いて巻き肩になり猫背姿勢になります。


骨盤は後傾してバランスを取ろうと膝が曲がります。


その状態が続くのは良くないです、なので少しずつ悪い生活習慣を改めて正しい姿勢を目指しましょう!

悪い姿勢を変えたいと思う方はDr.Styleまでお越し下さい!

「猫背矯正には骨盤矯正が必須!?」 


体重に対して頭部7~10%、片腕6.5%、上半身は役50%あります。


特に体重比率でいうと7~10%という重たい頭を支えるためには、頸椎は前に向かって緩やかにカーブし、胸椎は逆に後ろ側に湾曲し、腰椎は前にカーブして骨盤に繋がります。


成長過程でこのS字カーブを形成しバランスをとることで人は姿勢を保持しています。


パソコンや携帯を長時間前首を前に倒した状態で操作するという事が習慣化されると肩甲骨が開いて巻き肩になり猫背姿勢になります。


骨盤は後傾してバランスを取ろうと膝が曲がります。


その状態が続くのは良くないです、なので少しずつ悪い生活習慣を改めて正しい姿勢を目指しましょう!


悪い姿勢を変えたいと思う方はDr.Styleまでお越し下さい!