古河市 肩こり 国民病

もはや国民病と言われる肩コリや腰痛、なぜおこるのでしょうか?


長時間同じ姿勢のまま動かないでいると、血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉に酸素が十分運ばれなくなります。


そうすると筋肉に乳酸をはじめとした痛み物質がたまり、肩コリや腰痛の痛みを引き起こすのです。


血流をよくするには身体を動かすことはもちろんですが、筋肉と筋膜の癒着により動きが制限されている筋肉を使えるようにする事が大切です!


筋膜の調整といえばDr.Style。

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